Dejar de fumar es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar tu salud y la de quienes te rodean.

Dejar de fumar es posible.

Miles de personas lo han conseguido.

Seguro que tú conoces a alguna de ellas. Tu decisión es lo más importante.

Esta Guía te quiere ofrecer sugerencias y técnicas para ayudarte a conseguir un futuro sin tabaco.